海拔4500米

雞精被許多PTT網友推薦為自身最喜歡的養生食品之一。大家了解為何這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在年紀較大以及身體虛弱的狀況下需要飲用之外，也能夠用來當節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法相當便捷以及能長時間存放，於是雞精才會一直以來都這麼人氣。那麼雞精到底是否真的相當營養呢？關於這疑惑，專業的醫師就提到，雞精的主要成分除了水外，剩下的所有皆是蛋白質了，蛋白質經過分解之後將會變成身體可以吸收的胺基酸以及胜肽，醫師也推薦這幾個胺基酸及胜肽是確實能迅速補充體力的一種成分。

膠原蛋白是人體中重要的蛋白質，人體約有 16% 是蛋白質，約佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，屬於纖維性的蛋白。

Mobile01評價滴雞精由於其食用便利又十分營養的好處而成為滿多消費者的第一選擇。有商人趁著各位防疫意識提升推出了膠原蛋白與孕婦專屬的滴雞精，要讓日常工作忙碌的上班族在工作之餘也能夠補給營養來增加抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗之中感覺起來澄澈並且不油膩，但聞一聞就會察覺光香濃的氣味就可以使人打起精神。網路評價提到每一碗滴雞精皆是挑選無打生長激素的土雞，再通過層層工法所提煉而成，因此非常營養，孕媽咪們能放心的飲用。

葉黃素絕對是近年來最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打有助於維持眼睛視覺適應力功效的品項，幾乎大部分的人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格平價嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不低價，因此唯一的解釋便是葉黃素具有吸入眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 商品的客戶們，而現今很多人生活中都絕對會使用到 3C 商品，因此有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。

Mobile01評價滴雞精由於其食用方便又很營養的好處而成為許多客戶的首選。有生意人趁著大家防疫意識提升推出了膠原蛋白以及懷孕婦女專門的滴雞精，要令平時工作忙碌的上班族在工作之餘也能夠補給營養來提升抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗之中感覺起來澄澈並且不油膩，但聞一聞就會發覺單單香濃的味道就能夠令人打起精神。網路評價表示每一碗滴雞精都是選擇沒有打生長激素的土雞，再通過層層工法所萃取而成，所以特別營養，懷有寶寶的婦女們可以放心的喝。

維他命C『Vitamin C』，又叫做抗壞血酸，是一種透過葡萄糖更動而來的白色結晶狀碳水化合物，屬弱酸性並且帶有酸味，是人體當中重要的水溶性維他命，大多數哺乳動物可自行從體內合成，僅有人類因基因變異，不行自行製造，要透過食物來取得維他命。

維他命C有多元的功效，其中 PTT 推薦的包含增強免疫力、抗氧化、生成膠原蛋白、預防心血管疾病、抗氧化...，這些也是保持健康的條件，因為抵抗疾病都跟這些緣故關係，PTT 上還有滿多體驗文的推薦分享，推薦大家多多比較摟～

在遭遇可怕的食安風暴之後，養生保健儼然變成了各位不得不去著重的議題之一，

有不少的人為了身體的健康，幾乎每日都會吃維他命，甚至於一天吃了大於三顆以上的數量！

但各位真的瞭解，這一些吃進去的維他命到底具備什麼樣的功效嗎？

維他命C『Vitamin C』，又名抗壞血酸，是一種經由葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物，屬於弱酸性且帶有酸味，是人體當中緊要的水溶性維他命，大多數哺乳動物能夠自行從體內合成，只有人類由於基因變異，沒辦法自行製造，要經由食品來取得維他命。

維他命C具備多樣的功效，其中 PTT 推薦的包括預防心血管疾病、預防感冒、增強免疫力、預防心血管疾病、抗病毒等等，這一些也是保持健康的條件，因對抗病症都和這些因素關係，PTT 上還有許多開箱文的推薦分享，推薦大家多多比較摟！

魚油和魚肝油往往是相當火紅的保健食品，今年度至今為止網路上也有很多評價文可以參考，一般來說大人以攝取魚油為主、小孩則是吃魚肝油，不過很多爸媽其實不明白魚油與魚肝油的差異，只有聽說魚油對大腦有幫忙、魚肝油可守護靈魂之窗等等的說法，因此就隨意添購各品牌的魚油跟魚肝油並且每一天交替攝取，白費了魚油與魚肝油可生產的最大效用。魚油與魚肝油的作用差異很大，就使本篇文章帶你瞭解今年度網路上的評價文如何區分魚油和魚肝油！